Bisa Makan Apa Saja, Ini Dia Rekomendasi Menu Diet Sehat Seminggu Full Sarapan sampai Cemilan
Ilustrasi foto menu diet sehat seminggu full.-Pexels.com-
1 sdt maezena
dan bumbu lainnya
Total 331 kkl
Makan malam
Nasi putih 50 gr - 65 kkl
Ayam suwir kemangi 100 gr (Minyak dikit) 160 kkl
Total -+ 225 kkl
Total day 6 -+ 1.258 kkl
7. Day 7
Sarapan
Salad isi telor 1 + selada + wortel + tempe panggang + tomat + wijen sangrai -+ 397 kkl
Nyemil pagi
Buah nanas 100 gr - 50 kkl
Melon 100 gr - 34 kkl
Total -+ 84 kkl
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
