Bisa Makan Apa Saja, Ini Dia Rekomendasi Menu Diet Sehat Seminggu Full Sarapan sampai Cemilan
Ilustrasi foto menu diet sehat seminggu full.-Pexels.com-
Total -+ 152 kkl
Makan siang
Nasi putih 100 gr - 130 kkl
Kangkung rebus 100 gr - 98 kkl
Dada ayam panggang (tanpa kulit) 100 gr -+ 164 kkl
Sambal rawit 20 gr - 25 kkl
Total -+ 417 kkl
Nyemil siang
Dimsum 100 gr - 112 kkl
Saos dimsum 15 gr - 68 kkl
Total -+ 180 kkl
Makan malam
Nasi putih 100 gr - 130 kkl
Sambal goreng dada ayam (tumis minyak ganti air) 100 gr -+ 216 kkl
Total -+ 346 kkl
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
