Konsumsi Teh Serai Setiap Hari, Bisa Mendatangkan 7 Manfaat Ini

Rutin mengonsumsi teh serai di pagi hari sebelum memulai aktivitas dan sarapan, bisa membantu proses pengeluaran zat racun melalui sistem metabolisme tubuh.

2. Penuh Antioksidan

Teh serai adalah teh detoksifikasi yang dikemas dengan antioksidan.

Ini bisa membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan tubuh dari dalam.

BACA JUGA:Ada Pekerja Tidak Dibayar Upah Lemburnya, Kemenaker Turun Gunung

Ini membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.

3. Meredakan Nyeri Haid

Teh serai dianggap sangat baik untuk kesehatan perempuan. Ini membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.

4. Menjaga Kadar Kolesterol

Agar kolesterol tetap stabil dan tidak lebih dari batasan wajar, Anda bisa mengonsumsi teh serai secara berkala.

Sedangkan untuk mengatasi kadar kolesterol yang susah turun, Anda bisa mengonsumsinya setiap pagi sebelum sarapan.

BACA JUGA:Arab Saudi Resmi Jadi Tuan Rumah Piala Asia 2027

5. Menyembuhkan Gejala Flu

Khasiat serai memang luar biasa, salah satunya memiliki sifat antibakteri dan anti jamur yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu.

6. Membersihkan Darah

Sumber: reportase