Pecinta Kopi Wajib Tahu, 3 Waktu Terbaik Minum Kopi di Bulan Puasa

RADARCIREBON.COM - Bagi pecinta kopi, menjalani ibadah puasa bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika sudah terbiasa mengonsumsi kafein setiap hari.

Namun, minum kopi saat bulan puasa tetap bisa dilakukan asalkan memilih waktu yang tepat agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Berikut adalah waktu terbaik untuk minum kopi selama Ramadan serta tips agar tetap aman bagi kesehatan.

BACA JUGA:CMC Bersaudara Chapter Cirebon Gelar Touring Amal Dihadiri Artis Gary Iskak

BACA JUGA:PHDI Ciayumajakuning Berbagi Takjil di Depan Pura demi Toleransi dan Kebersamaan

1. Setelah Berbuka Puasa

Waktu terbaik untuk menikmati secangkir kopi adalah setelah berbuka puasa, tetapi tidak langsung. Saat berbuka, tubuh membutuhkan cairan dan nutrisi cepat serap, seperti air putih dan kurma, untuk mengembalikan energi.

Sebaiknya, tunggu sekitar 1-2 jam setelah berbuka sebelum minum kopi agar sistem pencernaan tidak terganggu.

Minum kopi terlalu cepat setelah berbuka bisa membuat perut terasa tidak nyaman, terutama jika berbuka dengan makanan berat.

BACA JUGA:Update Banjir Kota Cirebon, Walikota Effendi Edo Sampaikan Pesan Penting

BACA JUGA:Timnas Indonesia Berangkat dengan Misi Curi Poin, Ini Dia 8 Pemain Liga 1 yang Ikut ke Australia

Kopi bersifat asam dan dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang berisiko menyebabkan perut kembung atau sakit maag.

2. Setelah Salat Tarawih

Jika ingin menikmati kopi tanpa mengganggu sistem pencernaan dan kualitas tidur, waktu yang ideal adalah setelah salat Tarawih. Pada saat ini, tubuh sudah mulai mencerna makanan dengan baik, sehingga efek kafein tidak terlalu membebani lambung.

Sumber: