Biji Buah-Buahan Sehat Jika Ikut Dikonsumsi, Salah Satunya untuk Jantung

RADARCIREBON.COM - Buah-buahan yang mengandung biji, memiliki khasit tertentu dan baik untuk kesehatan. Salah satunya untuk jantung.

Tidak semua biji yang terdapat dalam buah-buahan harus dibuang, beberapa diantaranya bisa bermanfaat untuk ketahanan tubuh jika ikut dikonsumsi.

Mengkonsumsi buah-buahan sangat disarankan untuk kesehatan tubuh, karena buah-buahan merupakan sumber berbagai vitamin, mineral, dan serat pangan. 

Sebagian vitamin, mineral yang terkandung dalam buah-buahan berperan sebagai anti oksidan.

BACA JUGA:Spesifikasi Mobil Maung yang Digunakan Prabowo - Gibran ke KPU, Ternyata Buatan Anak Negeri

BACA JUGA:Jadwal Kereta Feeder Stasiun Padalarang – Bandung untuk Naik Kereta Cepat Whoosh

Tetapi ada kalanya biji yang terdapat dalam buah-buahan, disingkirkan dengan alasan tidak nyaman untuk diskonsumsi.

Padahal beberapa biji buah-buahan, mengandung zat tertentu yang baik untuk kesehatan tubuh bahkan untuk ketahanan organ tubuh.

Berikut ini beberapa biji buah-buahan yang disarankan oleh dokter untuk ketahanan dan kesehatan tubuh jika dikonsumsi.

1. Biji Buah Anggur

Zaman sekarang menjadi terbalik, banyak masyarakat yang menghindari biji yang terkandung di dalam buah-buahan.

Padahal menurut dr R Cahyono Sp Naturopathy, biji-bijian yang ada di dalam buah, banyak manfaat dan khasiat jika ikut dikonsumsi.

"Biji buah anggur itu sangat bagus untuk jantung," ucapnya.

Sumber: