5 Makanan untuk Mendorong Perkembangan Otak Anak

American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition merekomendasikan makanan tertentu untuk mendorong perkembangan otak anak yang sehat, seperti makanan yang mengandung kolin, folat, yodium, zat besi, omega 3, vitamin A, D, B6, dan B12.

Simak artikel ini untuk mengetahui, apa saja makanan untuk mendorong perkembangan otak anak.

1, Daging Sapi Tanpa Lemak

BACA JUGA:Termotivasi Tradisi Podium,Tim Yamaha Racing Indonesia Optimis Raih yang Terbaik di Seri ke-2 ARRC 2024 Zhuhai

BACA JUGA:WAJAH BARU! Suhendrik, Bos Media Daftar Walikota Cirebon dari PDIP

BACA JUGA:Lihat! Mirip Malioboro Kan? Jalan Siliwangi Kuningan Sudah Bebas Kendaraan dan PKL

Daging sapi tanpa lemak memenuhi syarat, sebagai makanan untuk mendorong perkembangan otak anak karena memiliki seng dan zat besi yang sangat baik.

Zat besi sangat penting untuk mendorong perkembangan otak anak, agar si anak tidak mengalami anemia (kadar zat besi rendah).

2. Yogurt

BACA JUGA:Kemenag Bangun Gedung PLHUT

BACA JUGA:Gagal Tembus Pintu Masuk Makam, Ini Langkah yang Bakal Diambil Keluarga Keraton Kasepuhan

BACA JUGA:15 Jabatan Kosong Pemkot Cirebon Ada Eselon II, III, IV, Kepala BKSDM: Beliau Belum Memanggil

Yoghurt tanpa pemanis adalah makanan yang sangat bagus untuk mendorong perkembangan otak anak.

Yoghurt mengandung nutrisi seperti protein, seng, kolin dan yodium.

BACA JUGA:WAJAH BARU! Suhendrik, Bos Media Daftar Walikota Cirebon dari PDIP

BACA JUGA:Peserta Seleksi Paskibraka Meninggal Dunia, Kepala dan Pejabat BPIP Melayat ke Rumah Duka

Sumber: