8 Manfaat Kacang Tanah, Baik untuk mencegah Penyakit Diabetes dan Jantung

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami manfaat pasti kacang pada diabetes.

Namun, kondisi diabetes yang serius harus didiagnosis dan diobati dengan benar oleh dokter. Karena itu, jangan mengobati sendiri dan berkonsultasi dengan dokter.

2. Peradangan

Dihipotesiskan bahwa keberadaan lemak bermanfaat, serat makanan, arginin, magnesium, dan antioksidan dalam kacang tanah bisa membantu mengatur peradangan.

Salah satu penelitian, menunjukkan bahwa faktor makanan bisa membantu meredakan peradangan. Oleh karena itu, kacang tanah bisa membantu mengurangi peradangan.

BACA JUGA:Tiga Pelajar SMAK Penabur Cirebon Torehkan Prestasi Membanggakan

BACA JUGA:Viral! Rekaman Percakapan Diduga Nikita Mirzani Curhat ke Ferdy Sambo

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan efek potensial kacang ini.

3. Tekanan darah

Para peneliti telah menemukan bahwa makanan yang kita makan mungkin berdampak pada tekanan darah.

Selain itu, ditemukan bahwa kacang tanah memiliki berbagai senyawa bioaktif yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Bacok Lawan Sampai Tewas, Pengakuan Pemuda yang Tawuran di Depok Ini Dijamin Bikin Geregetan

BACA JUGA:Marc Marquez Kembali ke Balapan MotoGP, Berikut ini Targetnya di Aragon

Dengan demikian, mungkin juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Kombinasi campuran beban glikemik tinggi dengan selai kacang tanah bisa membantu menstabilkan kadar gula darah.

Selai kacang adalah sumber asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Sumber: jpnn.com