Asam Urat Sembuh dengan Pengobatan Sendiri di Rumah, Wajib Dicoba!

- Hindari Stress

Dalam suasana stres, bukan saja kondisi perasaan yang terganggu, namun kesehatan juga terkena imbas.

Karena sewaktu mengalami stress, imunitas tubuh menjadi melemah dan asam urat menjadi naik.

Hal tersebut bisa mengakibatkan asam urat menjadi mudah kambuh dan peradangan pada bagian persendian tubuh bisa terserang.

Untuk bisa menghindari stress, cobalah melakukan kegiatan yang positif seperti berolahraga, berenang, bernyanyi atau bermain game.

BACA JUGA:8 Jenis Makanan Minumam Pemicu Asam Urat, Salah Satunya Mungkin Kegemaran Anda

BACA JUGA:6 Cara Menangkal Asam Urat Tanpa Obat, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

- Awasi Kadar Asam Urat

Untuk penderita asam urat, diusahakan harus selalu mengawasi kadar asam urat di dalam tubuh.

Tetapi jangan menggunakan ilmu perkiraan atau diraba-raba, apakah kadar asam urat di dalam tubuh sedang normal atau tinggi.

Cara paling benar untuk mengetahui kadar asam urat adalah dengan melakukan pemeriksaan di puskesmas, klinik atau dokter.

Selain itu, bisa dilakukan sendiri dengan menggunakan alat kesehatan yang khusus untuk mengecek kadar asam urat.

Kandungan asam urat yang normal di dalam tubuh manusia, adalah 6 Mg/Dl untuk perempuan dan 7 Mg/Dl bagi laki-laki.

BACA JUGA:Mitos Atau Fakta, Makan atau Minum Es Krim Saat Demam Dapat Memperparah Demam? Ini Penjelasannya

- Olahraga Secara Teratur

Sumber: youtube saddam ismail